塑料所含化学物质会增加儿童患高血压风险

据英国《每日邮报》报道，美国《儿科》杂志刊登的一项新研究发现，包括食品塑料包装在内的普通塑料中的化学物质会增加宝宝患高血压的风险。塑料包装材料在确保食品包装安全性方面，正在发挥越来越重要的作用，危害食品卫生安全的因素众多，这一结论恐怕不是无中生有。对于塑料包装的食物，各位家长需要慎重再慎重。

塑料所含化学物质会增加儿童患高血压风险

纽约大学朗格尼医学中心、华盛顿大学和宾夕法尼亚州立大学医学院的科学家对近3000名宝宝，展开了一项大规模联合研究。结果发现，食品包装中的邻苯二甲酸酯(DEHP)等化学物质会导致宝宝发育初期的重要代谢及激素异常，导致血管压力增加，危害血管健康。令科学家担忧的是，塑料地板、塑料杯、沙滩球、塑料包装等物品中所含的无色无味有毒物质与青少年高血压发病率骤升有一定关系。

塑料中有害物质本来只要在110摄氏度以下就不易分解，所以装温度不超过100摄氏度的含水食物时，一般没问题。但宝宝爱吃的油条和粥等刚出锅的食物，温度远远超过了食品袋的耐受温度，可能导致有害物质的产生。轻者可能头晕、恶心，不仅容易让宝宝患上高血压，重则有致癌可能。所以，减少宝宝接触有害环境化学物质，少吃塑料包装食品，对保护宝宝心血管健康具有重要意义。

高血压越来成呈现年轻化。很多人还是不懂高血压的预防方法，导致此病泛滥出现，危害人们的健康。所以在宝宝时期时大家就要做好高血压的预防，才能更好的生活。下面就来介绍高血压的预防有哪些。

增加活动

运动有利于多余热量的消耗，使新陈代谢良性循环，宝宝才能长得壮，不发胖。适当的日晒还有利于钙质的吸收，这是高血压的预防方法之一。但是不要让宝宝经常去玩精神高度兴奋和紧张的娱乐活动，如电子游戏等，否则易导致血压升高。还有，不要让宝宝的精神过于紧张，如强制宝宝学多种才艺，这样亦可引起高血压。

调整饮食结构

在饮食中各种营养素的搭配要合理，即每天食谱中各种营养素的比例要呈宝塔状：谷类食物居塔底层，蔬菜和水果占据第二层，鱼、禽、肉、蛋等动物蛋白位于第三层，奶类和豆类食品位于第四层，第五层塔类是油脂。其中吃得最多的食物是米面和五谷杂粮、蔬菜和水果;次之为奶类、肉类、蛋类、鱼类、禽类等;吃得最少的食物应该是脂肪、油类及甜食。这三类食物在饮食中的比例应为4：1：1，这种高血压的预防在宝宝时期是很关键的。